沈阳黄褐斑调理?很多女性在生过孩子后,就会发现自己的皮肤变得很差,毛孔粗大,细纹,长斑,皮肤失去弹性等,这些都是一些比较常见的问题,今天我就来给大家说一下,黄褐斑,对于黄褐斑大家对此都不陌生,黄褐斑也被称之为蝴蝶斑,肝斑,妊娠斑等,但是黄褐斑该怎么调理呢,下面我就来告诉大家.
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黄褐斑主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主.黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性.黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑.黄褐斑与膳食也有着密切联系.
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物,例如,柑橘类的水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等.因为维生素可以抑制住皮肤黑色素的产生.因此,经常吃富含维生素C的食物,可使皮肤的黑色素减退,对预防黄褐斑大有益处.
柠檬对至少黄褐斑有好的帮助,可以将柠檬榨汁,加冰糖适量,一起饮用.因为柠檬中含有丰富的维生素C,此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等.常喝柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.
适当的喝些牛奶和豆制品也有很大的好处,做法是,牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克.将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮.每日1次,每次1小碗.可经常食用.
文章来源：沈阳肤康医院 
